了解山地自行车的变速系统在开始调整之前，首先要了解山地自行车的变速系统。大多数山地自行车采用的是变速器（前变速器和后变速器）和链条系统。变速器的作用是将踏板的转动

理解前叉的作用在讨论如何调整前叉之前，首先我们需要了解前叉的基本结构及其功能。前叉是连接自行车车架与前轮的部件，主要负责支撑车身、吸收路面震动，以及保证骑行的稳定